Individuele
afspraak

Soms heb je extra aandacht nodig of vind je het niet prettig om in een groep les te krijgen. Bij een één op één sessie krijg je ruim de aandacht en "therapie op maat". Afhankelijk van je vraag en wat zich op dat moment aandient maken we gebruik van meditatie.

Door meditatie voel je je beter, vitaler, meer ontspannen en gefocust. Je kunt meditatie ook gebruiken om specifieke klachten op te lossen. Je kunt psychische klachten als angst, depressiviteit of onzekerheid verwerken. Alles bij elkaar is het de bedoeling dat je je zo snel mogelijk weer gelukkig en tevreden voelt met zo min mogelijk klachten en zo veel mogelijk harmonie en gezondheid.

Een sessie duurt ongeveer een uur.
Maak een afspraak via de contactpagina.

 

yogashahnaz@outlook.com

    © Yoga-Shahnaz 2017