Voordelen van kinderyoga 

 

kinderyoga voordelenKinderyoga helpt je om:

* Bewuster te worden van je lichaam
* Je grenzen te leren kennen en te leren stellen
* Je lichaam te versterken en soepel te houden
* Een rustige en diepe ademhaling te beinvloeden
* Je concentratie te verbeteren
* Te kunnen ontspannen

Kinderyoga stimuleert:

* Het zelfvertrouwen
* Het zelfbewustzijn
* Het leer- en concentratievermogen
* Een goede lichaamshouding
* De motorische vaardigheden
* Een goede weerstand
* De werking van spieren, organen, klieren en de bloedsomloop

yogashahnaz@outlook.com

    © Yoga-Shahnaz 2017